Salut mental - IVAJ
Salut mental
La salut mental es relaciona amb l'estat de benestar de la ment como el seu nom indica i també amb la prevenció, tractament i rehabilitació dels trastorns mentals.
Com diu el neurocientífic Facundo Manes: ‘'la manera en què pensem determina la manera en què sentim''.
Algunes claues que ens dóna Manes per a millorar la nostra salut mental són:
·Vida social activa
·Exercici físic
·Manejar l'estrés / avaluar la realitat
·Dieta saludable
·Dormir ben
Més informació
- Salud del adolescente y el joven adulto (OMS)
- Salud mental del adolescente (OMS)
- Cartera de servicios de salud mental
- Estrategia autonómica de salud mental
- Unidades de prevención comunitaria de conductas adictivas
- Plan de prevención del suicidio "Vivir es la salida"